Diet Infused water Lemon untuk Menurunkan Berat Badan –

Gambar terkait

Judul Artikel : Cara Cepat TGurunkan Berat Badan Dengan Infused Water

Diet dengan air jeruk lemon merupakan salah satu cara mudah dan murah untuk membersihkan sistem tubuh dan dengan demikian kesehatan tubuh kita akan meningkat. Dengaan sidikit usaha esktra, diet ini akan membantu Anda dalam detoksifikasi tubuh dan membuatnya tahan terhadap berbagai masalah kesehatan.

Banyak orang yang mengklaim bahwa infused water ini dapat mengurangi nafsu makan dan mempelancar proses pencernaan dari lemak yang diserap. Infused water biasanya dibuat dengan menggunakan Lemon, karena lemon dipercaya untuk menurunkan berat badan.

Lalu apakah Lemon infused Water, harus diminum pada pagi hari?

Tentu saja, Lemon merupakan buah yang sehat dan banyak mengandung sumber vitamin C dan beberapa studi pun mengatakan bahwa orang kekurangan vitamin C akan mengalami Obesitas.

Hal ini membuat vitamin C dari kandungan Lemon dapat mencegah dan mengembalikan berat badan, karena kandungan serat pada lemon. Selain itu, lemon mampu menurunkan kolesterol dan memiliki manfaat anti-inflamasi dan mencegah lemak jahat di dalam tubuh.

Sehingga lemon baik untuk diminum saat bangun pagi, dengan cara memotong buah lemon dan dimasukkan ke dalam gelas kaca ditambahkan dengan air hangat, lalu minum. Selain itu kita bisa juga meminumnya di siang hari, dengan memasukkan air lemon ke pendingin. Hal ini dapat menurunkan kadar lemak di dalam tubuh anda.

Berbagai hasil studi mendapati minum air dalam waktu 10 menit saja sudah bisa meningkatkan jumlah kalori yang terbakar sebanyak 24-30%, dan efek pembakaran tersebut tetap berlanjut hingga 1 jam kemudian. Jika air putih biasa dapat memberikan dampak yang begitu luar biasa, maka betapa lebihnya lagi yang bisa disuguhkan oleh infused water.

Namun kita harus berhati-hati, karena kadar asam dalam buah lemon dapat merusak gigi sehingga ketika kita selesai meminumnya harus dibilas dengan meminum segelas air putih. Hal itu dapat menghilangkan asam pada mulut kita, untuk itu selamat mencoba!.

 

Posted in Tips Diet dan Langsing | Tagged , , , | Leave a comment