Manfaat Kunyit Asam Untuk Menurunkan Berat Badan

Judl Artikel : Tips Membuat Ramuan Kunyit Asem Untuk Menu Diet

Menjadi gemuk adalah torturing- secara fisik, mental maupun sosial! Jika Anda telah mencoba segalanya, namun tidak mampu menurunkan berat badan, ada beberapa kekurangan baik kemauan, disiplin, perencanaan yang tepat / implementasi, atau obat yang tepat. Berikut adalah rumah tertentu dan obat herbal untuk obesitas yang akan membuat Anda menurunkan berat badan lebih cepat dibandingkan dengan pengobatan lain. Sementara obat ini dapat memberikan hasil yang sangat cepat, Anda harus memahami bahwa mereka juga perlu komitmen jangka panjang Anda dalam mengubah kebiasaan diet Anda dan tingkat aktivitas fisik. Tanpa keseimbangan dalam diet dan olahraga, tidak ada obat rumah bisa efektif. Namun, jika Anda meningkatkan aktivitas fisik Anda dan mengubah kebiasaan diet Anda sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda, pengobatan rumah ini dapat memberikan hasil dalam sebagai kurang 1-2 bulan atau bahkan lebih rendah dari itu. Sekarang, jangan berharap obat ini untuk membuat Anda menurunkan berat badan hanya dalam 7 hari atau lebih! Itu akan terlalu tinggi harapan dari tidak hanya obat ini tetapi dari tubuh Anda juga!

Untuk menghindari kegemukan dan perut buncit pada intinya bisa Kita lakukan dengan cara mengatur kebutuhan gizi dan juga pola makan serta jangan sampai lupa untuk melakukan olahraga secara teratur meskipun hanya ringan. Kedua cara ini perlu kiranya untuk dilakukan secara rutin dan terus menerus agar terhindar dari persoalan ini. Usahakan untuk memilih makanan yang kaya akan serat, karena makanan yang seperti ini akan memakan waktu cukup lama untuk dicerna dan akan memberikan rasa kenyang yang jauh lebih lama. Dan seperti yang banyak dianjurkan oleh para ahli diet usahakan untuk menghentikan segera adanya kebiasaan ngemil karena hal ini sangat berpengaruh besar terhadap persoalan kegemukanini.

Resep ramuan tradisional yang telah diwariskan secara turun temurun untuk mengatasi masalah kegemukan dan juga perut buncit ini sebetulnya ada, yaitu dengan mengkonsumsi secara rutin minuman kunyit asam. Jamu tradisional ini dikenal sebagai salah satu ramuan alami yang telah terbukti dan juga banyak digunakan untuk mengatasi persoalan kegemukan atau untuk melangsingkan perut. Dengan mengkonsumsinya secara rutin sesuai aturan maka masalah perut buncit akan bisa diatasi dengan segera.

Bersyukurlah Kita tinggal di Indonesia, negara yang kaya akan tumbuhan alami yang sangat kaya manfaat. Jamu atau ramuan kunyit asam ini adalah pengobatan tradisional asli Indonesia yang sangat banyak khasiatnya. Ramuan kunyit asam ini relatif aman dikarenakan tidak mengandung bahan kimia yang seperti kita tahu untuk pemakaian jangka panjang bisa membahayakan kesehatan. Ramuan ini sangatlah disukai oleh siapa saja karena rasanya yang segar dan juga sangat enak jika dibandingkan dengan jamu-jamu lainnya. Pilihlah cara alami dengan mengkonsumsi kunyit asam sebagai salah satu cara atau tips mengecilkan perut yang aman dan alami bagi kita semua.

Kunyit juga sangat ampuh sebagai bahan untuk kecantikan dan merampingkan bentuk tubuh. Kunyit asam mampu membantu melangsingkan tubuh dan juga menghilangkan aroma tubuh. Penasaran akan bagaimana membuat? Ini, nih caranya….

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit sehingga tidak ada lagi kotoran baik itu berupa tanah atau rimpang kulit kunyit yang menua. Disarankan di bawah air yang mengalir.

2. Haluskan kunyit dengan cara diparut atau diblender. Saring hasil parutan tadi dengan menggunakan kain dan ambil sarinya saja dengan cara diremas-remas sampai sari benar-benar terpisah dengan ampasnya

3. Campur sari kunyit tadi dengan air, setelah itu rebus air sari kunyit dengan ditambah bahan-bahan seperti di atas (gula merah, asam jawa dan garam). Biarkan mendidih di atas api kecil.

4. Setelah mendidih, dinginkan terlebih dahulu sebelum siap di minum.

Mudah bukan cara membuat kunyit asam manis? Selain rasanya manis, minuman ini juga terasa menyegarkan. Kalau ada cara enak melangsingkan badan kenapa harus cari cara yang lain?selamatmencoba…

Sumber : Berbagai Sumber

 

Posted in Tips Diet dan Langsing | Tagged , , , , , | Leave a comment